一天刷幾次牙？掌握正確刷牙方法，呵護口腔健康
一天刷幾次牙？掌握正確刷牙方法，呵護口腔健康 刷牙是日常口腔護理的基礎，但您是否真正了解一天應該刷幾次牙？正確 […]
怎麼知道牙齒神經壞死：神經壞死一定要根管治療嗎？症狀與早期診斷的關鍵。
磨牙是一種常見的口腔問題，指人在不自覺的狀態下過度咬合或摩擦牙齒，尤其在夜間更為頻繁，這種現象稱為「夜磨牙」（Nocturnal Bruxism）睡覺磨牙。為什麼睡覺會磨牙，根據研究，磨牙與心理壓力、焦慮以及睡眠品質密切相關，也可能與大腦神經控制運動功能的短暫失常有關。某些情況下，腦內化學物質失衡，例如多巴胺或血清素異常，也被認為是磨牙的重要誘因。
擁有磨牙習慣的人，通常更容易罹患焦慮症、憂鬱症或強迫症。長期磨牙可能導致牙齒損耗、牙齦受損、顳顎關節問題（TMJ），甚至引發頭痛與肩頸僵硬等症狀。