磨牙是一種常見的口腔問題，指人在不自覺的狀態下過度咬合或摩擦牙齒，尤其在夜間更為頻繁，這種現象稱為「夜磨牙」（Nocturnal Bruxism）睡覺磨牙。為什麼睡覺會磨牙，根據研究，磨牙與心理壓力、焦慮以及睡眠品質密切相關，也可能與大腦神經控制運動功能的短暫失常有關。某些情況下，腦內化學物質失衡，例如多巴胺或血清素異常，也被認為是磨牙的重要誘因。...